LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA NIñOS

Siguiendo principios como flexión de rodillas al amotinar objetos, nutrir la espalda recta al sentarse y cambiar regularmente de posición se puede acorazar la columna vertebral y realizar tareas con menos esfuerzo.En conclusión, las pausas activas dinámicas son ejercicios que puedes realizar en tu entorno de trabajo o estudio para evitar el sed